マイプロで一番すきなプロテイン?最近購入したサプリメントとその理由

こんにちは、なおきちです。

最近本業の仕事の残業が多く、なかなか他の作業をすることができてない日々が続いております。。。テレワークだとメリハリがないんで、メールとかくるとすぐ見てしまいますね。。。

そんなとても憂鬱な日々が続いておりますが、先日マイプロテインからごっそりとサプリメントが届いたので、購入したサプリメントと使用している理由を紹介します! 

購入した製品

今回購入した製品は下記の通りです!

購入製品
  • ホエイプロテイン
    ・ナチュラルチョコレート
    ・ストロベリークリーム
    ・抹茶ラテ
    ・スムースチョコレート
  • シュガーシロップ
  • EAA グレープ
  • クレアチン
  • タンクトップ
  • ジョガーパンツ

45%セールだったのでたくさん買ってしまいました💦
購入している理由をつらつらと書いていこうと思います!

ホエイプロテイン

筋トレしている人と言えば絶対に飲んでいるであろうサプリメントですよね笑

今回は書き製品を購入しました。
・ナチュラルチョコレート
・ストロベリークリーム
・抹茶ラテ
・スムースチョコレート

今回のおすすめプロテイン

ナチュラルチョコレートは無難で美味しく、一年以上飲み続けています。
今回新規銘柄として組み込んだのが、ストロベリークリームです。
これは大当たりで、めちゃくちゃ美味しいです。
イチゴチョコレートが好きな方には非常におすすめです!

また、ナチュラルチョコレートとストロベリークリームを混ぜると完全にアルフォートイチゴ味になってしまいます!

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ブルボン アルフォート いちご 157g
価格:321円(税込、送料別) (2021/1/19時点)



現時点で一番好きなプロテインです。

リピートすること間違い無いでしょう。


プロテインを飲むタイミング

なおきちは1日に2回プロテインを飲んでいます。

プロテインを飲むタイミング

・朝起きて直後 (トレーニングの一時間前)
・寝る前

朝起きて直後

なおきちは朝起きて直後にプロテインを1スクープ分飲むようにしています。
理由としては下記2点です。

・寝起きは栄養が不足しがちなため、吸収が早いサプリで筋肉に栄養補給
・朝トレーニングをするため、トレーニング開始1時間前に栄養を取り込むことで、筋肉に十分にエネルギーが行き渡った状態でトレーニングをする

筋肉量守ために必死です笑

寝てる時はエネルギーをたくさん消費していて、意外かもしれませんが、寝てる時が一番脂肪が使われ減量する時間帯だったりします。
従って、朝起きた時に十分なエネルギーを補給してあげないと、トレーニングでエネルギー不足になり、筋肉が大きくなれません。

そのため朝一でプロテインです!

寝る前

寝ている時のためのエネルギー補給と過度な空腹を避けるために飲んでいます。

減量中はお腹減って起きてしまうので、プロテインでケアしています笑

シュガーシロップ

まずい笑 

なしで

終わり

減量中に食べれるチョコと思って買いました。甘えですね。

EAA

トレーニーには必須なサプリメントの一つではないでしょうか?
必須アミノ酸です。

筋肉の分解を防ぎます。

アミノ酸が不足していると筋肉に栄養がなくなり、トレーニングしても筋肉が増えない事態になりかねません。
せっかくきれいな体を手に入れるためにトレーニングしているの、何も変わらないなんていやですよね?
ビギナーの方にも必須で摂取いただきたいサプリメントです。

味のおすすめはグレープです!
濃い目のグレープジュースを飲んでいる感じで、毎日飲んでも飽きません。
試し飲みした周りの友人も全員美味しいという味です!

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

マイプロテイン Impact EAA グレープ (1Kg)
価格:12513円(税込、送料無料) (2021/1/19時点)


クレアチン

プロテインとEAAと同じぐらい必須なサプリメントである、クレアチンを購入しました。

パワーがましましになる効果があります。(ステロイドとかじゃないです笑)

クレアチンを飲むと持続的なパワーだったり、高重量のウェイトをあげる瞬発的なパワーを供給してくれます。

飲むと飲まないとでパワーの違いをもっとも実感できるサプリかと思います。

タンクトップ・ジョガーパンツ

今回ぴちぴちのジョガーパンツを買いましたが、とてもフィットしていて
体のラインが出る上に、ストレッチも効いていてとても満足しています!

MP メンズ フォーム スリム フィット ジョガー - ブラック
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以上、今回購入した製品でした!

ストロベリークリーム是非お試しあれ!

それでは、Stay with the Fight!

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