理想の体を作る!減量中に食べれる餃子?!マッスルギョーザ!

なおきち
なおきち

こんにちは、なおきちです。

突然なんですけど、餃子ってめっちゃ上手く無いっすか???

ともちき
ともちき

めちゃうまですよね。

毎日食べたいです。

でも、毎日食べると太っちゃいますよね笑

なおきち
なおきち

減量中とか異常なほど食べたくなるんですよね!

食べれないので我慢しますけど。。。

ともちき
ともちき

なおきち氏、知ってましたか?

実は減量中でも食べられる非常に優秀な餃子がこの世に存在するんです!!

何・・・だと・・・?とは (ナンダトとは) [単語記事] - ニコニコ大百科
ともちき
ともちき

その名もマッスルギョーザと言います!

栄養素も優秀で減量中でも食べられる餃子です。

なおきち
なおきち

どっかのボディービルダーが作ってそうな名前やな。

減量飯を調査している私は大変気になりますね!

ともちき
ともちき

では、本日はマッスルギョーザについて紹介したいと思います!

最強のズボラ飯?低温調理でサラダチキンをつくる!
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マッスルギョーザって何?

ともちき
ともちき

マッスルギョーザはフィットネス系インフルエンサーで有名な「林 幸希選手」とユーチューバーで有名な「さーたんさん」監修のもと作られた餃子なんです。

なおきち
なおきち

お〜マッスルグリルの大会動画やインベント動画で見たことがあります!(なおきちはマッスルグリルファンでエプロンもマッスルグリルです笑)

出典:https://muscle-gyoza-fitness.sinei-foods.co.jp/
ともちき
ともちき

この製品の特徴は「鳥のささみを使用している」という点です!

なおきち
なおきち

おお!それだと確かに減量中に食べられそうな印象ですね!

実際の栄養素見てみたいですね。


栄養素

マクロ栄養素

出典:https://www.sinei-foods.co.jp/muscle-gyoza.html
なおきち
なおきち

脂質0.3gだって!? めっちゃ少ない・・・

10個食べても3.0gってすごいですね。
なおきちは減量中一日30gぐらいをターゲットにしているので、めっちゃ少ないことがわかりますね!(結構頑張って脂質カットして30gです)

※ダイエットは低糖質よりも低脂質をお勧めしてます。

ともちき
ともちき

この脂質量の時点で優秀と言わざるを得ないですよね笑

次に普通の餃子との比較をしてみましょう!

マッスルギョーザ vs 普通の餃子

ともちき
ともちき

マッスルギョーザは信栄食品さんから販売されていますので、信栄食品さんの普通の餃子と比べてみましょう!

出典:https://muscle-gyoza-fitness.sinei-foods.co.jp/
なおきち
なおきち

脂質93%カット!

やばすぎますね。。。
普通が約3.0g/個とすると、10個食えば30gと一食で一日分をオーバーしてしまうってことですね。。。

ともちき
ともちき

カロリーも約半分になっているので、ダイエッターにもうれしいですよね!

もちろん、食べすぎはよく無いですよ笑

なおきち
なおきち

タンパク質も豊富で、10個食べればプロテイン1杯分ぐらいになるので、トレーニーにも嬉しいですね!

食べたくなってきました。。。

ともちき
ともちき

では、調理をしていきましょう!

調理法

ともちき
ともちき

公式サイトではいろんな写真が載っていました!

出典:https://muscle-gyoza-fitness.sinei-foods.co.jp/
なおきち
なおきち

どれもうまそうですけど、チーズとかのせたら本末転倒な気がする・・・食べたいけども

ともちき
ともちき

なので今回は無難に鍋でいきましょう!

なおきち
なおきち

ワイがつくるやで

食材を切って打ち込む

なおきち
なおきち

マッスル餃子を準備します。

なおきち
なおきち

食べたい食材切って、鍋に打ち込む

そして、マッスル餃子をいれる。ただ、それだけ!

ともちき
ともちき

バルク中なので鳥胸肉も追加しちゃいましょう!

煮る

なおきち
なおきち

後は蓋を被せてまちょでお願いします。

ともちき
ともちき

やばい!!うまそうや!!

なおきち
なおきち

油を使わない料理なのでとてもヘルシーですね!

クリーンにバルクアップしましょう><

レビュー

ともちき
ともちき

普通の餃子と変わらないぐらい美味しいです!

ささみを使っているからかパサパサ感は全くありません!

なおきち
なおきち

鍋で食べると全然違いがわかりませんね!

あっさり感は感じます!

写真下手ですけど、一応焼いてみました。(油ほんの少し)

焼き餃子だと普通の餃子に軍配が上がってしまいますが、あっさりした感覚で食べら得ると思いますし、普通に美味しいです。

※油の量には気をつけましょう。

おすすめ度

マッスルギョーザおすすめ度
4.5

5.0

5.0
焼き
3.0
価格
2.5

こんな人におすすめ
  • ボディーメイクをしていて、クリーンな食事をしている人
  • 低脂質で減量している人
  • ダイエット中の人
  • ちょっと高くても、カロリーを控えて餃子をたくさん食べたい人
なおきち
なおきち

味なども全て申し分は無いのですが、価格が少し高いのがネックですね。

ともちき
ともちき

とはいえ、そんなに気になるほどの高さではないので、ダイエットしながら餃子を食べたいと言う人・ボディーメイカー全員におすすめできる餃子ですね!

なおきち
なおきち

リピしましょう><

まとめ

今回はマッスルギョーザについてご紹介しました!

まとめ
  • 鳥のささみを使用
  • 低脂質でカロリーが普通の半分
  • 味は美味
  • ダイエッターとボディーメイカーにおすすめ
  • 価格は少し高い

とても美味しいですし、価格も高すぎるわけではないので、是非試してみてください!


なおきち
なおきち

それでは今日も筋トレしてきます。

ともちき
ともちき

Stay with the Fight!

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