鶏胸肉

筋トレ

鶏皮が美味しい低脂質おつまみに大変身!鶏皮は捨てずに再利用しよう!

我々トレーニーの主食はもちろん鳥胸肉ですよね。 鳥胸肉に付属する皮を皆さんどうされていますか? 捨てている人がほとんどかと思います。 ちょっとまった!!でございます。 確かに油まみれで高カロリーですよね、、、 しかし、一工夫加えることで、皮を低脂質で美味しいおつまみ「鶏皮せんべい」に変身させることが可能です! 今回はそのおつまみの作り方を紹介したいと思います。